2014年10月30日

お散歩



sora141030.jpg


今日は、所要で区役所へ。
自宅から6km。適度な距離。
天気もナイス。
ということで、走って・・
じゃなくて・・
ちょっと左膝に違和感があるので、無理せず。
ゆったり散歩しました。

昨日TVで魔法の薬として、ウオーキングが紹介されてた。
アンチエージングや、鬱病の予防と治療などなど・・・

確かに私も歩いている時は、気分がいい。
しかし、気分がいいから歩くのか、歩くから気分がいいのか・・
ま〜どちらでもいい。気分がいいのだから。



posted by tomohiro at 16:16| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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